Es gibt Frauen, die völlig beschwerdefrei durch die Wechseljahre schreiten und weder körperliche noch psychische Veränderungen feststellen. Das sind laut Statistik 30 glückliche Prozent. Weitere 30 Prozent spüren ein kleines Unbehagen hie und da, aber kaum der Rede wert....
Manchmal funktioniert mein Leben wie ein Computer. Just wenns rund läuft und phasenweise sogar souverän kommt ein Update und vorbei ists mit dem Durchblick. Gebrauchsanleitungen sind sowieso zum Schmeissen, stattdessen selber draufkommen und das System kapieren lernen. Das geht...
Lachyoga ist erfrischend für Körper und Geist und wirkt entspannend auf alle Organe. Die Technik ist eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen sowie Patomime, die zum Lachen anregen soll. So stimmt es also doch, das alte Sprichwort: Lachen...
Dampfen statt rauchen! Mein Rauchstopp App am Handy ist superschlau und unbestechlich : Seit 1 Monat, 17 Tagen und 4 Stunden bin ich ohne Zigarette. Und habe damit den punschigsten Abschnitt des Advents, Weihnachten, Silvester und die nachfolgende Jänner-Depri...