Wie in früheren Beiträgen erzählt stand ich letzten Herbst mit meinem Myom im wahrsten Sinn des Wortes an des Messers Schneide, dem ich dank der Zweitmeinung – erstmals bei einer Gynäkologin – samt MRT entkommen bin. Heute war der fällige...
Für mich war es der perfekte Tag. Sonnig, informativ und unterhaltsam. Das Ganze Happening am Samstag nachmittag auf dem Swarovski Kristallschiff. Ein glänzender Rahmen für die 1. Wellness Cruise, sozusagen einer schwimmenden Beauty Messe, die eine kleine, feine Auswahl an Beauty...
Alle Jahre wieder muss ich mir bei Ankunft der ersten sonnig-milden Tage eingestehen, dass ich zur schabrakesken Version meiner Selbst geworden bin. Die spätherbstliche Geschmeidigkeit ist dahin – was primär darauf zurückzuführen ist, dass ich meine Bewegungstätigkeit in den letzten Monaten aufs...
Es sind die zu erwartenden Entbehrungen, die mir die Vorfreude aufs höhere Altern etwas vermiesen. Mein Leben wird dann nie mehr so sein, wie es davor so lange war. Nämlich mit Hund und mit Badewanne. Für mich soooo wichtige...
In meinen Augen war Meditation bis vor Kurzem eher etwas für Menschen, die einerseits in innerer Einkehr Kraft schöpfen und andererseits, speziell bei Atem- und Bewegungsmeditation, alle Hemmungen über Bord werfen und ihr eigenes Woodstock-Feeling bei Tanz und Tollerei...
Mein diesjähriges Video ist eine Hommage an mich und alle Frauen, nicht nur meiner Generation. Ich zeige damit in eigenen Bildern, dass es überhaupt nicht notwendig, und schon gar nicht erwünscht ist uns immer vorzubeten, dass wir uns jünger fühlen oder...
Aufräumen, ausmisten, reinigen und neue Ablage-Strukturen schaffen ist seit Marie Kondo und ihrem Kultubuch „Magic Cleaning“ voll angesagt. Kein Wunder, denn es ist wahrhaftig befreiend sich von Ballast zu befreien. Für die Psyche gilt das übrigens auch. Denn wenn...
…aber mit diesem Dilemma bin ich derzeit wahrlich nicht alleine. Jetzt gilt: Volle Kraft und Konzentration voraus aufs Gesunden. Ob Männerschnupfen oder Frauengrippe, ich wünsche uns allen baldige Quietschfidelität. Bis dahin ist dieser Blog wegen Erkältung geschlossen. Schaden keinesfalls...