Bewegung

08 Februar 2021

Die Macken des Nacken

Der Alterungsprozess erfolgt in Schüben. Eine Schlagzeile von irgendwann und leider keine fake news, wie ich mittlerweile bestätigen kann. Auch wenn es dem Feelgood Best Ager Zeitgeist entsprechen würde für immer jung zu bleiben kann ich – für mich...

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14 März 2019

Ich wecke das MediTIER in mir

In meinen Augen war Meditation bis vor Kurzem eher etwas für Menschen, die einerseits in innerer Einkehr Kraft schöpfen und andererseits, speziell bei Atem- und Bewegungsmeditation, alle Hemmungen über Bord werfen und ihr eigenes Woodstock-Feeling bei Tanz und Tollerei...

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12 Januar 2019

YOGA AM MEER statt Sex on the Beach

Yoga am Meer ist mir noch nie gelungen, dabei setze ich mich Jahr für Jahr mit dem festen Vorsatz ins Flugzeug. Bin richtig neidisch auf diese bewegungsfreudigen, von der Sonnen-Muse geküssten Menschen, die das durchziehen. Steht ganz oben auf meiner...

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27 September 2018

Lass dein Kiefer locker, es kann nichts dafür!

Richtig ungut sind Zahnschmerzen, wenn sie gar nicht von den Zähnen kommen. Es dauert schon mal eine gefühlte Ewigkeit, bis der Zahnarzt mit seinem Latein am Ende ist und sich langsam aber sicher herauskristallisiert, dass die Wurzel allen Übels...

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13 Mai 2016

Hilf helfen und du hast die Chance auf ein Stadtradler Holland Rad!

Ich bin eine City-Stadtradlerin aus Leidenschaft. Ehrensache also, dass ich einen Beitrag mache, wenn das Hilfswerk Austria International und mein Lieblings-Radshop mit original Hollandrädern – der Stadtradler – eine Aktion für Menschen in Not starten. Denn während ich gemächlich just for...

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21 April 2016

1FACH 8SAM LEBEN

Zum Abschluss meiner Kur hab ich mir noch eine Stunde Achtsamkeitsmeditation gegönnt. Fest steht: Wenn der Morgenblick in den Spiegel oft die einzige bewusste Begegnung mit sich selbst ist, dann ist noch viel Raum nach oben fürs 8sam sein....

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13 April 2016

ICH BIN KEIN ALIEN – ICH BIN AUF KUR!

Ich bin am Ende von Woche 2 und die Kur geht mir auf die Nerven, auf den Körper, auf die Psyche. Im positiven Sinn. Jeder Tag dreht sich ausschliesslich um eine (in Segmenten) große Unbekannte, nämlich um mich selbst....

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10 April 2016

EASY ON A SUNDAY: Kurschatten & andere Fabelwesen

Das südliche Burgenland rund um Bad Tatz ist an und für sich ein sagenumwobenes Gebiet und ja, es soll sie wahrhaftig geben: Die Kurschatten. Mir ist jedenfalls bislang keiner untergekommen und ich bin dem Schicksal ewig dankbar, dass ich...

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