Psycho-Detox Archive - fast . just perfect

20 Januar 2020

2020 fängt gut an: 6 Jahre „fastjustperfect“ und „Wechseljahre Magazin“ Cover

6 Jahre sind vergangen seit ich Ende Jänner 2014 meinen Blog gestartet habe. Frei jeglicher Vorstellung aber dafür mit naivem Engagement und einer Riesenfreud wieder ins Kreative einzutauchen. Im Rückblick bin ich richtig stolz dass mich die anstrengende Eröffnungsphase des Blogerstellens...

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11 Oktober 2019

WILL GUT DRAUF SEIN! Folge 3: Der innere Dialog

Meine Serie mit zahlreichen Tipps von Mentaltrainerin, Lebens- und Sozialberaterin Angela Regner geht in die Herbstrunde. Thema für die Folge 3: Der innere Dialog und was dieser in uns – positiv wie negativ – bewirken kann. Wie sprichst du mit...

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24 März 2019

EASY ON A SUNDAY: Frühlings-DilemmaMio

Alle Jahre wieder muss ich mir bei Ankunft der ersten sonnig-milden Tage eingestehen, dass ich zur schabrakesken Version meiner Selbst geworden bin. Die spätherbstliche Geschmeidigkeit ist dahin – was primär darauf zurückzuführen ist, dass ich meine Bewegungstätigkeit in den letzten Monaten aufs...

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14 März 2019

Ich wecke das MediTIER in mir

In meinen Augen war Meditation bis vor Kurzem eher etwas für Menschen, die einerseits in innerer Einkehr Kraft schöpfen und andererseits, speziell bei Atem- und Bewegungsmeditation, alle Hemmungen über Bord werfen und ihr eigenes Woodstock-Feeling bei Tanz und Tollerei...

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08 März 2019

MEIN VIDEO-GRUSS ZUM WELTFRAUENTAG

Mein diesjähriges Video ist eine Hommage an mich und alle Frauen, nicht nur meiner Generation. Ich zeige damit in eigenen Bildern, dass es überhaupt nicht notwendig, und schon gar nicht erwünscht ist uns immer vorzubeten, dass wir uns jünger fühlen oder...

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03 März 2019

EASY ON A SUNDAY: Ich liebe mich

Zu schnell „Ich liebe dich“ gesagt war mir immer schon etwas suspekt. Doch 59 Jahre, ohne diese klaren Worte endlich einmal deutlich ausgesprochen, ist auch nicht die feine englische Art. Fast ein Wunder, dass ich mich noch nicht von mir getrennt...

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28 Februar 2019

FRÜHLINGS-PUTZ FÜR DIE PSYCHE

Aufräumen, ausmisten, reinigen und neue Ablage-Strukturen schaffen ist seit Marie Kondo und ihrem Kultubuch „Magic Cleaning“ voll angesagt. Kein Wunder, denn es ist wahrhaftig befreiend sich von Ballast zu befreien. Für die Psyche gilt das übrigens auch. Denn wenn...

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12 Januar 2019

YOGA AM MEER statt Sex on the Beach

Yoga am Meer ist mir noch nie gelungen, dabei setze ich mich Jahr für Jahr mit dem festen Vorsatz ins Flugzeug. Bin richtig neidisch auf diese bewegungsfreudigen, von der Sonnen-Muse geküssten Menschen, die das durchziehen. Steht ganz oben auf meiner...

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